RSS

Городской портал госуслуг

Тренировки в парке на Соколе проводит чемпион мира по бодибилдингу

13:26 28.07.2017
Трёхкратный чемпион мира по бодибилдингу и фитнесу Константин Некрасов каждую субботу тренирует всех желающих на спортплощадке в парке на Соколе, возле кинотеатра «Ленинград». Спортсмен уверен, что даже за три минуты можно сделать что-то полезное для тела и для здоровья.

- Мы с партнёрами по проекту провели опрос более чем 70 человек и выяснили, что люди в большинстве делать ничего не хотят. Поэтому пытаемся увлечь их не обычными упражнениями, а индивидуальным подходом, - говорит Некрасов.

Примерно 20 процентов зарядки составляет пробежка, остальное — упражнения, работа с дыханием.

— Тренироваться можно где угодно: в офисе, дома, в парке. Даже за три минуты можно сделать что-то полезное для тела. Сейчас я работаю над методиками, которые позволят людям в домашних условиях следить за собой, - рассказал Некрасов.

Константину 31 год, 26 из которых он занимается спортом. Некрасов несколько лет был в составе сборной России по спортивной гимнастике и аэробике. Более десяти лет он -персональный тренер и фитнес-эксперт. Недавно спортсмен начал развивать свой новый проект - руководство по здоровому образу жизни. Зарядки в парке - часть этого проекта.

Занятия бесплатные и проходят по субботам; начало в 10.00. (иб)

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати